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Fred DEJONGHE - Autobiographie

Qui suis-je ?

Je suis né le 05 Février 1973 à Lambersart (59) et j'ai commencé les sports de combats (Pieds-Poings et Combat libre) à l'âge de 14 ans. Dès la première année de pratique j'ai décroché un titre de champion de France. Au fil des entraînements et des années j'ai atteint le niveau européen avec au final 63 combats disputés. Aujourd'hui j'occupe plusieurs fonctions dans les domaines de la performance sportive et du socio-sportif (entraîneur national équipe de France de Muay Thaï, préparateur physique, conseiller technique régional et directeur d’association).

Ma carrière de coaching démarre dans l’animation sportive et sociale au sein du centre d’activités sportives de Roubaix (59). Grâce aux différentes formations qualifiantes j'ai acquéri des compétences éducatives et de l’expérience dans l’animation sportive auprès de publics dit « difficiles » (rupture scolaire/familiale/sociale...) Cette structure m'a démontré que le sport est un excellent moyen de socialisation et d'épanouissement personnel, et m'a conforté dans l'idée que ma vie professionnelle serait liée à la pratique sportive.

En 2000, ma famille et moi engageons un choix de vie en nous installant dans le Morbihan en Bretagne. Là bas à Vannes je crée l’Association Sportive Cobra spécialisée dans les sports de combats et dans le Muay-Thaï principalement. J'occupe le poste de directeur de structure et d’éducateur socio-sportif. Ainsi, je peux gérer en complémentarité la performance sportive et l'aspect social au sein de la même structure. Au fil des années l'association a remporté de nombreux prix pour ses différentes actions (lauréat régional « Fais nous rêver ») ajoutant au sérieux de la structure dans son champ de compétence une certaine notoriété sur le territoire national.

Sur le plan sportif, mes méthodes en qualité d’entraîneur et de préparateur physique m'ont permis d'obtenir de nombreux titres que ce soit dans une pratique éducative (enfants), amateur, ou professionnelle. Le fruit de ce travail s'est concrétisé par l'obtention de plusieurs titres de champions de France mais aussi des titres européens, intercontinentaux et mondiaux.

En parallèle j'ai été sollicité pour préparer physiquement et psychologiquement les militaires du 3ème RIMA pour différentes missions à l’étranger, et par le Rugby Club de Vannes pour des stages de cohésion de groupe axés sur le travail physique.

 Le sérieux de mon travail me permet en 2001 de devenir conseiller technique régional de Muay-Thaï, puis des sports de contact. Je suis en charge du développement de la ligue, des formations des cadres techniques; et du pole performance des équipes régionales (stages techniques, regroupements de combattants, évaluations physiques...)

L’obtention de mes diplômes et de mes résultats, me permet d’obtenir en 2015, le poste d’entraineur national de Muay Thaï. Préparation de l’équipe  de France pendant des stages et suivit des athlètes pendant les rencontres internationales. De même, nommé responsable de la planification  de l’ensemble des équipes de France de Kick Boxing, de K1 rules, de Full Contact et de Muay Thaï pour leur préparations physique selon leur objectif.

Mon dévouement pour le sport et la préparation physique me pousse à évoluer. C'est pour cela que je continue à me former pour obtenir des atouts supplémentaires, afin que les athlètes sous ma responsabilité exploitent au maximum leur potentiel. J'apprends, teste, et propose une multitude de méthodologie avec un seul objectif : Mes compétences au service de la performance. 

Fred DEJONGHE

Fred DEJONGHE

Préparateur Physique International

Entraineur National de l'équipe de France de Muay Thaï

Entraineur Principal AS COBRA - Muay Thaï - K1 rules

Entraineur au Fitness Park de Perpignan - Muay Thaï - K1 rules

 

 

Diplômes :

  • Professeur Diplômé d'Etat.
  • Diplôme d'Etat Supérieur : DESJEPS de Muay Thaï en cours.
  • Diplôme International de Préparateur Physique (Perf in Sport) 
    Spécialisations "Techniques de Récupération" et "Réathlétisation et Réentrainement".
  • BPJEPS des sports de contact (Muay Thaï, K-1 rules, Kick Boxing, Full Contact,..).
  • BPJEPS activités pugilistiques Mention Muay Thaï.
  • BEES 1er degré de Boxe Française.
  • Instructeur International de TRX force, niveau 2.
  • Formation Crossfit, niveau 1.
  • Entraineur National de l'équipe de France de Muay Thaï FFKMDA.
  • Conseiller Technique Régional de la ligue de Bretagne de Kick Boxing et Muay Thaï.
  • BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique).
  • PSE2 : Equipier Secouriste.
  • PSE1 : Secouriste.
  • Juge Arbitre de Muay Thaï.
  • Juge Arbitre de Pancrace.
  • Juge Arbitre de Boxe Française Savate.
  • Diplôme Instructeur Fédéral de Muay Thaï.
  • Diplôme Instructeur Fédéral de Full contact et D.A.

 

Palmarès Entraineur Equipe de France :

  • 25 Médailles d'Or.
  • 20 Médailles d'Argent.
  • 27 Médailles de Bronze.

Palmarès Coach :

  • 3 Titres Mondiaux : 2 WPMF en Muay Thaï et 1 en BF.
  • 5 Titres Européens WPMF, ISKA, WBC, WPKA en Muay Thaï et K1 rules.
  • 1 Titre Intercontinental ISKA en Muay Thaï.
  • 5 Titres de Champions de France Pro en Muay Thaï et K1 rules.
  • Plusieurs Champions de France Amateur et Educatif en Muay Thaï et K& rules

Palmarès Compétiteur :

  • 63 combats Pied poing
  • Plusieurs fois champions de France amateur de Kick boxing et Full contact
  • Champion de France - classe B de Full contact - 1993
  • Vice champion d'Europe - classe A Pro de Full et de Kick boxing - 1993
  • 3ème à l'open de France de lutte contact - 1998
  • Finaliste du tournoi - classe A en - 74.5 Kg en Full - 2000

Niveau Technique :

  • 31 ans pratique Pied Poing
  • 1er Khan de Muay Thaï
  • GAT 1 de Boxe Française
  • Ceinture noir 2ème Dan de Full contact
  • Major de promotion (sur 52 pers) en Préparation Physique (Perfinsport promo Antonio Pintus)