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Analyse de l'activité : Exemple en Muay Thaï (Boxe Thaïlandaise)

Le Muay Thaï ( Boxe Thaïlandaise )

 

  Le Muay Thaï est à la fois un sport de combat (règlement sportif, gestion fédérale,  championnats...) et un art martial (charte du pratiquant, ancrage culturel, héritage historique...) 

Cette une discipline dit de percussion et de préhension. 

La logique interne de la discipline est de percuter avec les membres supérieurs et/ou les membres inférieurs (percussion), et/ou saisir (préhension) son adversaire.

De ce fait, et selon les distances, plusieurs armes peuvent être utilisées (poings, pieds, genoux, tibias et coudes)

Le combat s’effectue dans une surface limitée (ring) et sur une durée d’affrontement déterminée selon le niveau (2 à 3 minutes). De plus, des catégories de poids permettent un juste équilibrage des confrontations.

Afin d’être performent l’athlète doit faire appel à de nombreuses qualités techniques, physiques et mentales.

Il doit ainsi dans le temps défini, effectuer de nombreuses frappes explosives isolées ou enchainées (percussions), en appréhendant les différents paramètres de difficulté que lui pose son adversaire.

Aussi, le nakmuay (combattant) doit gérer des phases de corps à corps (préhension) très techniques et très éprouvantes qui demandent à l’athlète de grandes ressources physiques.

Toutes ces phases d’attaques son entrecoupées par des phases de récupération active :

Phases défensives (blocages, esquives, neutralisations...)

Préparation d’attaques (Feintes...)

Déplacements (Pas latéraux, changements de garde...)

L’athlète a aussi la possibilité de récupérer passivement pendant le combat (réajustement du matériel, consignes de l'arbitre, Knock Down de l'adversaire...) Mais surtout pendant les temps de repos entre les rounds (variable selon le niveau des pratiquants), vulgairement appelé "Minute de récupération"

          Tous ces paramètres confirment l'importance d'analyser l’activité dans toute sa globalité, pour l’organisation d’une préparation physique de qualité.

 

 Poings  Pieds Genoux Tibias  Coudes 
         
         
 Corps à Corps  Saisies  Blocages  Esquives  Retrait du buste
         

Analyse de la Performance Sportive : Exemple en Muay Thaï

L'Analyse de la Performance

 

 

 Tableau de l'Analyse de la Performance pour l'Athléte en Muay Thaï