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La planification d'entrainement

les progrès et l'atteinte de vos objectifs reposent sur une planification cohérente, rigoureuse et dynamique.

Elle s'élaborera sur :

  • l'analyse des besoins de votre discipline.
  • les objectifs à atteindre.
  • Vos qualités individuelles.
  • Les performances à atteindre.
  • Vos disponibilités d'entrainement.

L'évaluation de vos progrès avec un suivit et différents Test, afin d'ajuster votre planification personnelle à vos objectifs et vos disponibilités.

La performance sportive

Mes compétences au service de vos performances

La préparation physique permet l'optimisation de la performance sportive.

La préparation physique s'appuie aujourd'hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s'emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l'endurance, les facteurs perceptifs... 

Bien d'autres paramètres interviennent dans chaque sport, que nous retrouvons en effectuant une analyse sur l'activité sportive et un tableau sur l'analyse de la performance sportive.

Ainsi avec tout ceci, je vais pouvoir optimiser vos performances sportives.

Coach à Domicile ou en Salle


Coaching à Domicile ou en Salle :

Plusieurs objectifs grâce à un travail avec les arts Martiaux et Sports de combat

  • Mise ou remise en forme.
  • Perte de poids.
  • Prise de masse.
  • Affinement.
  • Tonification.
  • Etirements.
  • Préparation physique.
  • Préparation à des concours (armée, pompier…).
  • Elaboration de programme.

Pour d'autres prestations, vous pouvez me contacter.
Le premier rendez vous, vous est offert afin de connaitre vos objectifs et vos disponibilités. 

Initiations - Stages - Perfectionnements

Initiations - Stages - Perfectionnements

Pour Association, Mairie, Organisme Spécialisé, Comité d'Entreprise, ligue, Fédération, .....

Possibilité d'organiser des stages d'une journée ou de plusieurs jours avec remise de diplôme, pour tous niveaux débutants, pratiquants ou experts.

En salle ou en extérieur.

 

Dans plusieurs disciplines : Muay Thaï, K1 rules, Kick Boxing, Full Contact.

En préparation physique : Circuit training, Cross Training, Cross Fight.

 

Me contacter pour des réservations ou des renseignements.

Prestations de Services

Prestations de Services

 

Vous voulez augmenter vos activités dans votre entreprise ou votre association 

Mes compétences professionnelles à votre service pour de nouvelles activités

 

Dans plusieurs disciplines : Muay Thaï, K1 rules, Kick Boxing, Full Contact.

En préparation physique générale ou spécifique : Circuit training, Cross Training, Cross Fight.

Pour la préparation physique de votre athlète ou de votre équipes : 

Avec un complément d'activités en sport de combat et arts martiaux 

 

Me contacter pour des réservations ou des renseignements.