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La planification d'entrainement

les progrès et l'atteinte de vos objectifs reposent sur une planification cohérente, rigoureuse et dynamique.

Elle s'élaborera sur :

  • l'analyse des besoins de votre discipline.
  • les objectifs à atteindre.
  • Vos qualités individuelles.
  • Les performances à atteindre.
  • Vos disponibilités d'entrainement.

L'évaluation de vos progrès avec un suivit et différents Test, afin d'ajuster votre planification personnelle à vos objectifs et vos disponibilités.